鸭脖娱乐(中国)官方网站夏天太热？食欲减半？Get几道清凉美食鸡肉高蛋白却低脂，满足味蕾的同时又不会长胖。更重要的是这道滑蛋鸡肉简单易操作，厨房小白也能一秒上手！

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　　第五道：两种酱汁——青瓜酸乳酪酱汁&墨西哥牛油果酱夏日推荐指数：★★★★黄瓜、牛油果都是我们夏天常见的食材，如何让这两种食材焕发活力？不妨试试制作这两种口味独特的酱汁。涂抹在各种食物上都美味可口。

　　第六道：茶冻夏日推荐指数：★★★★★凉茶是我们夏天常会喝到的饮品，但茶冻呢？你一定没想到吧！做好后放到冰箱冷藏一下，瞬间变成夏日小甜品。