鸭脖娱乐(中国)官方网站-IOS/Android通用版/手机APP吃素的格斗冠军用实力证明：素食不会让拳头软绵绵！“嘴炮”康纳·麦格雷戈，很多人可能都不认识他，但是在格斗圈“嘴炮”可是非常有名的，他是一名爱尔兰综合格斗运动员。

　　2012年获得CWFC（笼斗锦标赛）羽量级及轻量级双料冠军，随后签约UFC，最终成为UFC羽量级新王，是UFC历史上首位双量级冠军。

　　康纳曾在采访中提到过他的训练食谱，在平时训练过程中，他是非常自律且十分注重补充蛋白质的，所以除了早中晚饭以外，还会加餐三次。

　　他会吃大量的蛋白质食物，比如优质肉类、鱼类和碳水化合物，且十分喜欢吃牛排，一日三餐都是如此，可以说是个无肉不欢的食客。

　　康纳在格斗界享有盛名，甚至常常被拿来和拳王做对比，这样一个在拳击界巨星一样存在着的格斗冠军，打赢他想必是一件十分不容易的事情吧。

　　在赛前发布会上，康纳将这场比赛比作狮子和羚羊之间的对决，充满不屑：“我是头狮子，你的瞪羚朋友会在笼外，看着你被生吞活剥。”

　　赛后采访中麦格雷戈不甘的说：“那是一场能量的比试，但是他占了上风，比赛前九天，我开始每天吃两块牛排，但是我却被反咬一口。”

　　内特·迪亚兹曾在采访中提到有关吃素的经历，刚开始是跟着他哥哥尼克·迪亚兹吃素，哥哥是完全的素食主义者。

　　虽然他平时也会接触到少许的蛋类，但是说迪亚兹是个吃素的UFC选手一点也不为过，因为根据他自己的说法，在备赛期，他都是严格素食的。

　　他和哥哥出生在美国加利福尼亚州的一个小镇长大，小时候家里穷的经常挨饿，后来哥哥带他去训练馆，说训练完可以吃饭，这个经历为迪亚兹的职业生涯奠定了很大的基础。

　　后来，随着热度的增加，迪亚兹在拳击界开始崭露头角，打败UFC双量级冠军康纳·麦格雷戈也为他的职业生涯画上了浓墨重彩的一笔鸭脖娱乐(中国)官方网站。

　　生活越来越好，却越来越不爱吃大鱼大肉，有关采访说到迪亚兹的性格，率性又带着一股痞气，随意又不随便，可以说吃素为他的生活带来了新的光彩鸭脖娱乐(中国)官方网站。

　　说起《素食者联盟》，这部纪录片镜头随着格斗好手、健身达人James Wilks走遍各地，它通过主演施瓦辛格这个国家运动员的眼睛对素食主义进行了探索。

　　揭秘了他们称之为“全世界最危险的神话“：肉类对营养、力量和理想健康状况来说必不可少——真的如此吗？

　　而纪录片讲到，其实植物中就含有身体所需的全部蛋白质，科学摄入这些蛋白质几乎满足了运动员热量的要求。

　　片中专业医学专家指出：“在运动营养学中，我认为其中有一个误区，就是我们必须食用某种肉类以摄取动物蛋白质鸭脖娱乐(中国)官方网站。”

　　食用牛排或汉堡所获取的蛋白质，其实来自哪里，来自牛所食用的草料，原来所有蛋白质都源自植物，牛、猪、鸡，其实只是中介。

　　另外，在纪录片中罗伯特沃格博士（国家橄榄球联盟、心血管健康联盟委员会联合主席）做了一个实验。

　　实验进行两天，第一天让其中素食的运动员继续吃素，另外两位一个吃鸡肉，一个吃牛肉，第二天大家都吃素。

　　经过比较发现素食者两天的血浆都很澄清，而肉食者的血浆第一天都产生了不同程度的浑浊，第二天吃素，血浆恢复清澈。

　　记录者还找了大量的研究，证明了植物与肉食相反，它们能帮助提升血液质量和内皮细胞功能，并且促进血液流动。

　　这一些研究无不让人惊叹，原来素食的作用如此之大，不仅能给运动员们带去充足的热量，还能让人的血液、肌肉的功能更加强大。

　　当素食一次一次用数据和实验来证明自己的时候，我们不难陷入思考，一直以来的饮食习惯真的是对的吗？