鸭脖娱乐(中国)官方网站-IOS/Android通用版/手机APP吃素就能瘦？10大无效又伤身减肥法减肥瘦身，众说纷纭鸭脖娱乐(中国)官方网站-IOS/Android通用版/手机APP。如果只是白费力气也就怕了，最怕用错方法，不但不能减掉体重瘦出曲线，反而落下毛病，对身体有害。现在就睁大眼睛，看清楚以下几个有害身体的瘦身谎言吧鸭脖娱乐(中国)官方网站-IOS/Android通用版/手机APP！

　　原来如此：素食已成为一个热门话题，不少人认同食素可以减肥。素食，如蔬菜、水果、五谷等，与同等重量的动物性食物比较，其热量是较低的。但任何人鸭脖娱乐(中国)官方网站-IOS/Android通用版/手机APP，所摄入的热量低于身体的消耗，体内的脂肪都可以慢慢减掉，并不单指素食者。素食中亦不乏高热量的食物，比如炸春卷、素什锦等以多油多糖为主的素菜。另外本来是需要营养平衡的，常吃素菜而不吃荤菜，会导致营养不良，维生素的缺乏。